白癜风饮食有哪些禁忌呢?
来源:苏州白癜风医院 时间:2022-01-11 10:21
白癜风作为皮肤科常见病,慢性病,患者治疗周期相对较长,忌口非常关键,冬天来临,白癜风饮食有哪些禁忌呢?一起看看苏州白癜风医院的介绍吧。
一、少吃生凉拌菜。
因为冬季人体阳气和生理活动有所收敛,肾是人体生命的原动力,是人体的“先天之本”。此时,肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量,又要为来年贮存一定的能量。寒气内应肾,吃生凉拌菜会影响注肾的调养。
二、忌硬黏生冷的食物。
生冷的食物多属阴,冬季吃这类食物易损伤脾胃。而食物过热易损伤食道,进入肠胃后,又容易引起体内积热而致病;食物过寒,容易刺激脾胃血管,使血流不畅,而血量减少将严重地影响其他脏腑的血液循环,有损患者健康,因此,冬季饮食宜温热松软。
三、在饭前喝热汤(或粥)暖胃
寒冷的气温下,喝上一碗温度适宜的热汤喝粥粥,不但会让身体立刻感到温暖,还能暖肠胃、唤醒消化系统,促进食欲。尤其是杂粮粥还能帮助补充B族维生素和钾等多种营养素。此外,冬季气候干燥,更应补充水分,喝碗汤喝粥以给身体补充水分。
四、多吃蔬果强体抗病
冬季干燥,特别是北方地区,由于吃肉较多,容易出现大便干燥。蔬菜水果中含有丰富的维生素和矿物质,还有丰富的膳食纤维,能增强机体免疫力,提高人体对寒冷的适应能力,并对血管具有良好的保护作用,还可以促进胃肠蠕动,但要注意尽量适当果蔬温度,避免生凉伤肾。
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